segunda-feira, 28 de setembro de 2015

Piloxing :Nova Tendência

 

É uma mistura de boxe,pilates e dança.Foi criado em 2009 pela sueca Viveca Jensen, que é instrutora de pilates e praticante de boxe.
 O treinp deve ser realizado descalço para maior agilidade e trabalhar músculos dos pés e tornozelos.A aula então começa com movimentos de boxe,utiliza-se luvas bem diferentes das que costumamos ver(tradicionais).
 O treino é eficiente tanto para queimar gorduras quanto para tonificar os músculos e esculpir o corpo.

Espero que tenham gostado e que se puderem pratiquem a nova modalidade.Bjs♥

5 comentários:

Unknown disse...

é melhor do que o pilates?


keven martins disse...

é melhor do que o pilates?


BRUNA ALEXSANDRA disse...

Concerteza sim,pois trabalha músculos,tonifica e tras um melhor desenvolvimento para o corpo,para quem queira queimar gorduras esta é uma otima modalidade.

BRUNA ALEXSANDRA disse...

Concerteza sim,pois trabalha músculos,tonifica e tras um melhor desenvolvimento para o corpo,para quem queira queimar gorduras esta é uma otima modalidade.

BRUNA ALEXSANDRA disse...
Este comentário foi removido pelo autor.

brunaalexsandra2@hotmail.com